Meal Preps

El plan perfecto si quieres aprender a comer y no preocuparte por cocinar. Desinflamas, aprendes y comes delicioso.

Qué incluye

• ✓Cada semana recibes: 5 desayunos +
• ✓5 almuerzos completos con 160–200 g de proteína +
• ✓5 cenas con 100–130 g de proteína +
• ✓1 postre saludable
• ✓Proteína calculada según tu requerimiento
• ✓Cambios en el menu según gustos y preferencias
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Aceites 100% saludables

Desayunos reales todos los días: 3 batidos con proteína, veggies y superfoods, más 2 sólidos por semana.

Qué incluye

• ✓Martes a sábado
• ✓Rotación semanal de sabores
• ✓Comida fresca con entrega diaria
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Ej: batido de choco café con proteína, pancakes de proteína, hashbrowns de camote con panceta

5 almuerzos balanceados con ensalada y proteína variada de 160 a 200 g según tu requerimiento.

Qué incluye

• ✓Comida fresca con entrega diaria
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Proteína calculada según tu requerimiento
• ✓Aceites 100% saludables

Cenas de lunes a viernes con 100 a 130 g de proteína: 3 sopas con bone broth y 2 sólidos por semana.

Qué incluye

• ✓Comida fresca con entrega diaria
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Aceites 100% saludables
• ✓Proteína variada
• ✓Ej: sopa de hongos con ossobuco, ensalada estilo Olivier, pinchos de pollo y hummus

Opción práctica para quienes buscan una comida completa sin complicaciones: plato fuerte + ensalada.

Qué incluye

• ✓Proteína de máximo 100 g (mujer) · 120 g (hombre) · 95 g (niñ@)
• ✓Plato fuerte + ensalada
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Aceites 100% saludables
• ✓No se realizan cambios, sustituciones ni adaptaciones

Combina el plan de desayunos con el de almuerzos.

Qué incluye

• ✓5 desayunos + 5 almuerzos por semana
• ✓Proteína calculada según tu requerimiento

Combina el plan de almuerzos con el de cenas.

Qué incluye

• ✓5 almuerzos + 5 cenas por semana
• ✓Proteína calculada según tu requerimiento

Desayuno, almuerzo y cena 5 días a la semana, sin comprometerte por un mes completo.

Qué incluye

• ✓Almuerzo con ensalada y postre saludable semanal
• ✓Proteína calculada según tu requerimiento
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Aceites 100% saludables
• ✓*En el caso de niñ@s, la proteína sería max. 190g entre las 3 comidas

5 almuerzos cocinados según tus restricciones y gustos, con proteína de máximo 160 g (mujer), 210 g (hombre) y 100 g (niñ@).

Qué incluye

• ✓Menú adaptado a tus restricciones y gustos
• ✓Proteína de máximo 160 g (mujer) · 210 g (hombre) · 100 g (niñ@)
• ✓Comida fresca con entrega diaria
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Aceites 100% saludables
• ✓Pensado para quienes requieren mayor atención en su alimentación ya sea por indicaciones de su profesional de salud, sensibilidades, alergias o necesidades específicas.

* El menú y los platos son definidos por NÜSK. Cada requerimiento será evaluado según su complejidad y podría estar sujeto a limitaciones o costos adicionales, informados antes de confirmar el plan.

5 cenas cocinadas según tus restricciones y gustos, con proteína de máximo 120 g (mujer), 150 g (hombre) y 60 g (niñ@).

Qué incluye

• ✓Menú adaptado a tus restricciones y gustos
• ✓Proteína de máximo 120 g (mujer) · 150 g (hombre) · 60 g (niñ@)
• ✓Comida fresca con entrega diaria
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Aceites 100% saludables
• ✓Pensado para quienes requieren mayor atención en su alimentación ya sea por indicaciones de su profesional de salud, sensibilidades, alergias o necesidades específicas.

* El menú y los platos son definidos por NÜSK. Cada requerimiento será evaluado según su complejidad y podría estar sujeto a limitaciones o costos adicionales, informados antes de confirmar el plan.

Combina el plan de almuerzos especiales con el de cenas especiales, todo adaptado a ti.

Qué incluye

• ✓5 almuerzos + 5 cenas especiales por semana
• ✓Menú adaptado a tus restricciones y gustos
• ✓Sin azúcar, gluten ni lácteos
• ✓Pensado para quienes requieren mayor atención en su alimentación ya sea por indicaciones de su profesional de salud, sensibilidades, alergias o necesidades específicas.

* El menú y los platos son definidos por NÜSK. Cada requerimiento será evaluado según su complejidad y podría estar sujeto a limitaciones o costos adicionales, informados antes de confirmar el plan.